A peine la relation terminee, ce complicite vous manque deja ? Votre souhait reste de rester ami avec votre ex ? C’est possible, mais seulement a certains conditions, selon la coach love Lucie Mariotti.
Restez informee
Peut-on i?tre ami avec le ex ? Est-ce une agreable option ? Est-il preferable de tirer un trait via le ancien mari ? Ce sont les grandes questions qui peuvent nous traverser l’esprit apres une rupture amoureuse. Si pour plusieurs, faire ami-ami avec le ex reste impossible, Afin de d’autres, le sujet va se poser. En effet, il pourra etre complexe de couper les ponts et perdre, du jour au lendemain, cette personne qui possi?de compte et surtout avec qui l’on a passe les plus bonnes annees de une vie.
“Je prefere que l’on reste amis”. Cette fameuse phrase reste souvent utilisee pour rompre et annoncer la fin d’une relation. Mais faut-il reellement la prendre au premier degre et Notre croire ? Dans Quelques cas, elle est en mesure de inciter des personnes a veritablement voir l’idee d’entamer une amitie avec leur ancienne moitie. Et dans d’autres, elle pourra avoir bien l’effet inverse. Pourtant, faire copain-copain avec son ex n’est gui?re si rare. Cette situation a aussi 1 nom : “frex”, la contraction du commentaire “friend”, ami en francais, et “ex”.
Une rupture, c’est perdre 1 partenaire puis mes fri?res. Car oui, cette personne reste surement celle qui vous connait le mieux sur terre. Aussi, si vous songez reellement a garder ce ex au sein d’ votre life, il convient se poser diverses questions avant de lui faire part du fond de votre pensee. Correctement que l’amitie ne soit jamais evidente apres une separation, elle n’est nullement non plus impossible. Selon la coach love Lucie Mariotti, c’est possible de rester en bon terme et devenir ami avec le ex mais a quelques conditions.
Etre ami avec le ex, c’est possible s’il n’y a pas de ranc?ur
Que la relation amoureuse se soit terminee en mauvais terme ou a “l’amiable”, “il faudrait que J’ai nouvelle relation amicale commence dans des bases saines”, declare Lucie Mariotti. Il va i?tre donc preferable de ne point garder et ruminer sa ranc?ur car i§a pourra nuire a l’amitie. Si des zones d’ombre, des non-dits, des actes incompris durant la relation precedente doivent etre eclaircis ou evoques, il vaut plus en discuter, Afin de ne plus en parler et empi?cher toute source de conflits, avant d’entamer une amitie entre les deux exs.
Rester ami avec son ex : la page doit etre vraiment tournee
Prendre son temps et faire le deuil apres une rupture, c’est important. “Le cerveau n’a pas la capacite d’effectuer la transition immediate entre une relation amoureuse, ou on eprouve du desir pour l’individu, ainsi, une relation amicale, ou il n’y a aucun mots doux”, explique la coach love. Devenir immediatement ami avec son ex est bien sauf naturel Afin de l’etre humain. Lucie Mariotti conseille donc de laisser moyen s’ecouler entre les deux relations. “il convient des mois minimum, c’est la duree d’un cycle de renouveau reel”.
La notion de sas de decompression reste egalement essentielle selon la coach love. “On a besoin d’un sas de decompression entre deux histoires qui sont bien distinctes. On peut ouvrir la a et entrer dans la salle de l’amitie, uniquement si celle de l’amour est fermee. Cette phase va permettre de se preserver”.
Durant votre periode, la separation doit etre franche et totale. En net, des exs ne doivent gui?re discuter, s’appeler ou prevoir des sorties ensemble car cette situation peut les empecher de tourner la page. “On peut croire et penser que l’on eprouve plus rien pour l’autre. Pourtant, si on fouille dans notre inconscient, on se rend que l’on se ment a nous-meme. Si c’est l’eventualite, les deux exs commenceront cette nouvelle relation en ayant forcement des sentiments Afin de l’autre, cela n’est pas de l’amitie”, indique Lucie Mariotti.
Il faut etre totalement honnete avec soi-meme et l’autre pour rester ami avec son ex
En amour tel en amitie, vous devez faire preuve d’honnetete. “Si on se rend compte que l’on n’arrive gui?re a aller de l’avant, que l’on nourrit i nouveau 1 espoir, que l’on eprouve du desir ou qu’il y a forcement une certaine ambiguite durant la relation amicale, vous devez le reconnaitre et en discuter avec le ex”, explique Lucie Mariotti. “Toute nouveaute” doit faire l’objet d’une discussion avec soi-meme et l’autre.
La plupart regles doivent egalement etre prises en compte et respectees. “i mon sens, il faudra prendre garde a sa maniere de se positionner vis-a-vis de mon mari et de la copine ou compagne de mon ex. Si la relation amicale derange l’un des deux, je prefere m’evincer”, revele Lucie Mariotti.
Merci a Lucie Mariotti, coach love et auteure du livre L’amour, le grand ! Comment faire la rencontre de ce vie (Editions Harlequin).